Tanztherapie ist eine k\u00f6rperpsychotherapeutisches und k\u00fcnstlerisches Verfahren.<\/p>\n\n\n\n
Das holistische Prinzip der K\u00f6rper-Geist- Seele Einheit des Menschen bildet die theoretische Grundlage der Tanztherapie (P. Klein 1993), d.h. K\u00f6rper und Seele, Gef\u00fchl und Verstand geh\u00f6ren zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Diese Wechselwirkung wird auch als Embodiment bezeichnet d.h. Gef\u00fchle und Gedanken zeigen sich im K\u00f6rperausdruck und umgekehrt beeinflussen K\u00f6rperhaltung und Ausdruck die Kognition und Emotion (Tschacher 2006 ).<\/p>\n\n\n\n
In der Tanztherapie wird diese Verbindung und die Wechselwirkung erlebbar. Die Tanztherapie nutzt hierzu die Heilkraft des K\u00f6rpers, des Tanzes und neueste psychologische Erkenntnisse. Im K\u00f6rper sind alle Erfahrungen, sch\u00f6ne wie leidvolle gespeichert, im sogenannten K\u00f6rperged\u00e4chtnis. Die Tanztherapie erm\u00f6glicht durch die bewusste Auseinandersetzung mit dem K\u00f6rper sanfte und kreative Zug\u00e4nge zu diesem Wissen. Im tanztherapeutischen Prozess wird mit der inneren Bewegung und dem K\u00f6rperausdruck zur Aufarbeitung von Konflikten und zur St\u00e4rkung der Pers\u00f6nlichkeit gearbeitet.
Tanztherapie eignet sich f\u00fcr Menschen jeden Alters, die \u00fcber Bewegung und Tanz sich mit leidvollen Themen auseinander setzen m\u00f6chten. Das k\u00f6nnen traurige und angstbesetzte Themen sein oder zwischenmenschliche Konflikte, somatische Beschwerden und den Wunsch nach mehr Ganzheitlichkeit.<\/p>\n\n\n\n
Das gemeinsame Tanzen ohne Leistungsdruck in tanztherapeutischen Gruppen f\u00fchrt zu Stressabbau, Lebendigkeit und neuen M\u00f6glichkeiten. Sie konzentrieren sich auf sich selbst und begegnen sich und anderen auf spielerische und bewegte Weise.<\/p>\n\n\n\n
Begonnen wird mit einer Achtsamkeits\u00fcbung zum Ankommen und Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit. Es ist dann m\u00f6glich pers\u00f6nliche Themen einzubringen, traurige, angstbesetzte, zwischenmenschliche Konflikte, sowie somatische Beschwerden. An diesen kann tanztherapeutisch weiter gearbeitet werden oder ein themenzentriertes Vorgehen wird angewandt. Dementsprechend gestaltet sich das Warm up in der Bewegung. Im Hauptteil der Sitzung steht das erlebnis- und konfliktzentrierte Vorgehen der Tanztherapie im Vordergrund. Das Erlebte wird anschlie\u00dfend im Gespr\u00e4ch reflektiert und die Stunde endet mit einem rituellen Abschied.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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